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QU'EST CE QU'UN COUP DE SOLEIL ?

Le coup de soleil est l'action toxique des rayons ultraviolets B sur les cellules de la peau. Le coup de soleil est le signe que la peau a été agressée par les rayons du soleil lors d'une exposition solaire. Le coup de soleil en fait est une brulure d'intensité variable. Le coup de soleil est d'autant plus à craindre que la quantité de rayons ultraviolets arrivant an contact de la peau sera importante.

C'est le cas :

En altitude, entre 11 heures et 14 heures : le soleil est alors au zénith, la traversée de la couche d'atmosphère est plus courte donc la part de rayons ultraviolets qui arrivent à la surface de la terre est plus importante. Aux tropiques et à l'équateur

Par ciel clair : les ultraviolets ne sont pas ou très peu filtrés par les nuages Sur les surfaces augmentant la réverbération comme la neige, le sable, l'eau et plus généralement tous les sols blancs ou claires. Le coup de soleil se présente en différents stades de brulure, l'érythème c'est à dire que la peau exposée est route. L'individu brulé note également une augmentation de la chaleur, et de la sensibilité du territoire cutané irradié.

Dans les stades d'exposition solaire plus intenses, les symptomes s'apprentent à ceux des brulures avec l'apparition de petites bules correspondant à une brulure de second degré. Dans sa version plus grave, le coup de soleil est une brulure du troisième degré. Il se traduit par l'apparition de bulles et de zones nécrosées. Au stade le plus grave, le coup de soleil peut provoquer des maux de tete, de la fièvre et des nauses, voir des vomissements ou des troubles psychiques.

Un coup de soleil grave n'est pas à prendre à la légère, il est préférable de consulter un médecin. PREVENTION Pour éviter les coups de soleil, il est préconisé d'éviter l'exposition au soleil, notamment des sujets jeunes et à peau claire (taches de rousseur, blond ou roux de cheveux)

Rester à l'ombre, se couvrir de vetements légers et clairs, d'un chapeau

De lunettes anti-UV marquée de protection (FPS) L'utilisation d'une crème solaire permet en partie de protéger l'épiderme du rayonnemen ultraviolet

QUE FAIRE EN CAS DE COUP DE SOLEIL:

Appliquer des crèmes apaisantes "après soleil" ou des émulsions spécifiques pour les brulures En cas de cloques, il ne faut pas les percer et les recouvrir d'un pansement stérile : Réhydrater la victime en lui donnant à boire en abondance

Eventuellement lui donner un antalgique (paracétamol...) Si la brulure est grave consulter un médecin Pendant les 48 heures qui suivent le coup de soleil, si les douleurs deviennent insupportables ou si la fièvre apparait, il est nécessaire de consulter un médecin.

REMEDES DE GRAND MERE (en cas de coup de soleil léger):

Comment apaiser les coups de soleil ?

Le plus rapide, si vous êtes pris de court.

- Couper une pomme de terre en deux et frotter doucement avec la surface pulpeuse la partie touchée par les coups de soleil Le remède le plus efficace pour calmer les coups de soleil… Ce remède vieux comme le monde est toujours d’actualité, et est sûrement le plus efficace pour soigner rapidement les coups de soleil.

- Le citron est également efficace pour calmer les coups de soleil : mélangez le jus de citron à 50 cl d'eau froide et passez cette lotion directement sur les coups de soleil. Non seulement elle rafraîchira, mais elle désinfectera et régénérera la peau.

- Appliquer sur les endroits cuisants : une couche de miel.

En supplément de soins locaux comme énoncés ci-dessus, il convient de prendre un bain de pieds bien chaud, puis de se coucher avec une compresse d’eau glacée légèrement vinaigrée (1 cuil. à café de vinaigre dans 1 verre d’eau), sur le front.

Les pieds, eux enveloppés dans une serviette imbibée d’eau vinaigrée très chaude. Boire en même temps, une tisane dont voici la recette :

- 10 g de sommités fleuries de sureau (Sambucus nigra)* pour 1/2 litre d’eau bouillante. - Laisser infuser 10 minutes et passer

- Boire 1 grande tasse avec 1 ou 2 comprimés d’aspirine * Ou de feuilles de Sauge ou de sommités fleuries de sauge (Salvia officinalis)

Comment apaiser la sensation de brûlure due aux coups de soleil ?

Pour apaiser la sensation de brûlure d’un coup de soleil, appliquez dus jus de concombre frais, de tomates ou des compresses d’eau vinaigrée.

Que faire sur la peau brûlée par les coups de soleil…

• Pour soigner la peau brûlée par les coups de soleil, il faut enduire la plaie ou les brûlures, généreusement avec un pinceau d’un mélange de lait de beurre frais (lait rihot) et de jaune d’œuf. Laisser sécher, laver à l’eau de source 1 heure après environ.

• Une autre méthode, consiste à poser un cataplasme de feuilles fraîches de chou (écrasez les feuilles à l’aide d’une bouteille en verre, pour en extraire le jus)

• Mélanger 5 gouttes d’huiles essentielles de lavande ou de fleur de carotte à 1 verre d’huile d’olive ou d’amande douce, utiliser en friction légère, empêche la peau de craqueler ou de peler.