• Les tisanes de l'hiver

     

     

     

     

    Quand hiver rime avec tisanes antifatigue 100% naturelles !

     

    Finie la baisse de tonus durant la saison hivernale où, l’infusion de maté est souvent recommandée ! Voici une sélection de tisanes faites pour vous :

     

     

     

    Tisane d’orange

     

    Véritable source de vitamine C, la tisane d’orange est recommandée en cas de fatigue physique. Pour mieux l’apprécier :

     

    • pressez puis versez le jus d’une orange dans un bol.
    • Ajoutez une cuillère à café de miel, puis un bol d’eau bouillante.
    • Mélangez le tout.

     

    Facile à préparer, la tisane d’orange se boit bien chaude, surtout au moment d’aller au lit et ce, jusqu’à ce que vous retrouviez la grande forme.

     

     

     

    Tisane de romarin

     

    La teneur en huile essentielle des feuilles et la pointe fleurie font du romarin, un incontournable anti fatigue. Simple et facile à préparer :

     

    • plongez 30 g de sommités fleuries dans 1 l d’eau bouillante.
    • Laissez infuser durant ¼ d’heure avant de filtrer.

     

    Buvez une tasse trois fois par jour avant les repas, pendant quatre semaines. À renouveler durant trois mois si besoin.

     

     

     

    Tisane d’ortie

     

    Grâce à ses feuilles qui contiennent des vitamines, du fer, des acides caféiques et du calcium, l’ortie vous aide à coup sûr, à retrouver la forme ! Pour bénéficier de ses bienfaits :

     

    • portez à ébullition un bol d’eau.
    • Versez-y une cuillère à soupe de plantes.
    • Laissez bouillir pendant 5 minutes.
    • Laissez reposer hors du feu pendant 10 minutes avant de filtrer.

     

    Le thym est une plante aromatique aux multiples usages. En particulier, durant les périodes automnales et hivernales, il peut s’employer dans les soupes et courts-bouillons comme dans l’ensemble des préparations culinaires. Ses vertus aromatiques ainsi que ses bienfaits sont de ce fait abondamment utilisés. Mais il peut également se prendre sous forme d’infusion accompagnée d’une cuillère de miel et d’un peu de jus de citron. Ce qui en fait une boisson extrêmement agréable à boire. Une infusion de
    thym nature est à la fois stimulante
    et participe à la prévention
    des rhumes et des infections hivernales 

     

     

     

    Buvez trois tasses de cette tisane antifatigue par jour pendant deux mois (fin de l’automne, début de l’hiver), puis pendant un mois au printemps.

     

     

     

    La tisane remède de sorcièreTisanes_et_Infusions - Tisane_Remede_Sorciere.jpg

    Ce mélange de plantes est d’un goût très agréable, elle est efficace pour les refroidissements et également après les repas pour une bonne digestion.
    Les plantes qui la composent sont les suivantes :

    • Thym, Romarin, Basilic, Menthe Poivrée  : ces 4 plantes ont des propriétés à peu près similaires, très puissant antiseptique pulmonaire et digestif, stimulant général et expectorant.
    • Anis Vert : ces petites graines très aromatiques donnent un très bon goût à cette tisane mais pas seulement, les vertus médicinales sont aussi importantes, c’est un stimulant pulmonaire, il lutte contre les flatulences, l’aérophagie et l’asthme.
    • Sauge  : cette plante aux multiples vertus est utilisée, dans ce cas, pour le renforcement de l’organisme : elle aide à lutter contre les bronchites chroniques, l’asthme et tous les problèmes digestifs.

    Cette tisane peut s’utiliser dans les cas de problèmes ORL, ou liés à la mauvaise digestion ou pour son bon goût vous pourrez selon la saison la boire chaude ou froide.

     

     

    Alors cette année, comment sera votre hiver en cas de fatigue? Avec ou sans thé, tisane ou infusion ?

     

     

     

    « Les fées des sources (étang de Brandu) 13 NOVEMBRE - LA JOURNEE DE LA GENTILLESSE »
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  • Commentaires

    12
    Jeudi 14 Novembre à 07:32

    Merci pour toutes explications

    11
    Mardi 12 Novembre à 21:06

    Coucou Annie et bien une petite tisane d'orange pourquoi pas ...

    Bises bonne soirée 

    10
    Mardi 12 Novembre à 10:20

    De bonnes tisanes ,bonne journée bisous

    9
    Sonia
    Mardi 12 Novembre à 08:49
    Oh merci ! Je note tes tisanes. Et quel plaisir tes photos !
    Bonne journée
    Bisou
    8
    Mardi 12 Novembre à 08:06
    La tisane sorcière me fait sourire ...mais celle qui me tente le plus est celle d'orange a moins que je note pour celle de thym, bonne journée Annie bises
      • Mardi 12 Novembre à 08:08

        Bonjour,

        le thym j'ai déjà essayé mais pas fan, et "l'orange je ne connaissais pas donc à essayer, je connaissais le citron chaud, un classique de l'hiver !

        bonne journée

    7
    Mardi 12 Novembre à 08:05

    Toutes ces tisanes sont vraiment bienfaisantes  

    Bonne idée 

    Merci à toi 

    6
    Mardi 12 Novembre à 07:57

    les tisanes pas trop mon truc, mais j'ai essayé la sauge, qui est bonne aussi pour la fibromyalgie . ma pauvre quelle horreur javais beau y mettre du sucre, mélanger avec du thé, j'ai tout essayé, une horreur,  pas pu boire longtemps de cette potion lol.. faudrait qu'ils trouvent un moyen de pouvoir l'avaler, que ça soit bon... le miel j'aime pas en plus sinon ça doit adoucir, mais j'aime pas la saveur .. maman en prend dans son thé pour sucrer. moi je le bois le café comme les gens du nord sans sucre, par gout, le thé aussi..

    dommage les plantes ont des bénéfices les gens se soignaient comme ça avant.

    je ne suis pas prête de rentrer chez moi ma pauvre... bien au moins 2 semaines si c'est pas 3 avant que le fiston ait fini les pièces qu'ils ne font pas dans mon HLM (la chambre et le salon) ne refont que les pièces dites humides.. ensuite les plombiers vont venir pour noel, au pire début janvier, et après c'est les peintres, puis ceux qui font le revêtement des sols, là va falloir sortir tout de chaque pièce ! au secours vais encore faire du vide, dans mes draps de bain j'en ai qui sont vieux, mais je les garde, quand même , vais faire des torchons.. chiffons..

    un bon début de semaine à toi et un gros bizou flo

    5
    lizagrece
    Lundi 11 Novembre à 21:10

    J'ai tendance à acheter des mélanges tout faits ...

    4
    Lundi 11 Novembre à 19:14

    bonsoir

    je suis pour la tisane de thym que je fais

    une force sa fait un bien fou

    j 'adore l idée de la tisane sorcière

    bizouille du soir éclair

    3
    Lundi 11 Novembre à 18:51

    Je connais pas mal de tes tisanes mais j'apprends concernant ta tisane d'orange, je vais la copier et le mettre en pratique, peut-être que je dormirai mieux (lol) !!

    Merci pour tous ces bons conseils de saison et belle semaine par chez toi !
    Bises ch'tis !

    Nicole

      • Mardi 12 Novembre à 08:06

        Bonjour

        mai aussi, je connaissais le citron chaud, mais pas l'orange, à essayer donc !

        bonne journée

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