• J'AI REPRIS LES COURS D'AQUAGYM

    JAI REPRIS LES COURS D'AQUAGYM

      

     

     Dans l’eau, l’effort est plus facile et plus efficace.

    Non seulement les exercices aquagym occasionnent une dépense en énergie brûleuse de graisses, mais ils effectuent aussi un massage équivalent à un drainage lymphatique sur tout votre corps.

    Quels sont les bienfaits des exercices aquagym?

    Le drainage des exercices aquagym va s’accomplir simplement par la pression de l’eau sur tout notre corps, 800 fois supérieure à celle de l’air !

    Dans l’eau, aucune partie du corps ne subit l’impact d’une surface dure, et le poids du corps est allégé par la flottaison. Votre corps dans l’eau ne pèse plus que le quart de son poids ! Vous vous dépensez plus que vous ne croyez :

    les mouvements dans l’eau sont beaucoup plus faciles.

    De plus, l’eau froide provoque une contraction des vaisseaux sanguins qui se relacheront ensuite au soleil. Cette alternance de contraction et de dilatation est extrêmement bénéfique au tonus musculaire et pour soigner les troubles circulatoires, jambes lourdes, chevilles enflées, varices,… Il vous suffit juste de bouger dans l’eau !

    L’eau est une médecine naturelle : pour boire, se baigner, se doucher…

    Les exercices Aquagym Idéale pour toutes vos bonnes résolutions, l’aquagym vous permet de brûler vos graisses, en même temps qu’un massage excellent pour l’élimination des toxines. Sans que vous vous en aperceviez, l’eau avec la poussée d’Archimède vous oppose une résistance qui vous fait doubler vos efforts grâce aux exercices aquagym!

    –> Le résultat : 30 mn d’exercices aquagym équivalent à 1h30 de gym au sol !

    http://www.viveoeurope.com/blog/exercices-aquagym-pour-avoir-la-forme

                                                                          

                                                             

     

     

                                                   

    « OCTOBRE 2013BLOG EN PAUSE POUR CAUSE DE RETOUR EN BRETAGNE »
    Partager via Gmail Yahoo!

    Tags Tags : ,
  • Commentaires

    2
    Lundi 14 Octobre 2013 à 19:19

    Bonjour

    je suis déjà de retour

    je ne comprends pas pourquoi cet article sur l'asuagym n'est pas passé, il se passe de droles de chose chez Ekla

    Bonne soirée!

    1
    Samedi 12 Octobre 2013 à 13:35

     COUCOU !! un blog en pause ,mais pour la plus belle des raisons !!! profites bien de pauline !! bises . elvy

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :