PASSER L'HIVER AVEC LE THYM

Les vertus du thym sont nombreuses.

On lui prete des propriétés antibactériennes et antiseptiques, interessantes pour soigner les rhumes, la

ou les bronchites.

Le thym est aussi un bon vermifuge et possède un effet diurétique, digestif, apréritif et légèrement purgatif.

Il est efficace contre les infections urinaires et est réputé pour etre un bon fortifiant de l'organisme et un tonique.

Les infusions de thym permettent de soulager les estomacs embarrasés, les foies fatigués et de soigner l'asthme.

Elles stimulent aussi l'activité cérabrale et notamment la mémoire.

Un bain de thym est relaxant pour l'organisme et active la circulation.

COMBATTRE LES AFFECTIONS HIVERNALES

Miel au thym

Associez les vertus du miel et du thym pour lutter contre les affres de l'hiver de miel

- 1 pot de miel toutes fleurs ou thym

-  Huile essentielle de thym

Versez une goutte essentielle de thym dans une cuillerée à soupe de miel.

Consommez cette préparation quotiiennement pendant 1 mois avant l'hiver ou dès les premiers symptomes de la grippe, dans une tisane, du thé ou un yaourth

GARGARISME AU THYM DE PROVENCE

- Eau de source

- tiges de thym (en moyenne, 40 g, par litre d'eau)

Préparez une infusion, filtrez et laissez refroidir

Gargarisez vous régulièrement avec cette préparation, dès les premières irritations de la gorge.

INFUSION DE THYM

L'infusion de thym constitue l'un des remèdes les plus simples, qui s'évère pourtant très efficace

Préparation et infusion 10 mn

- Eau de source

- Tiges de thym (en moyenne, 20 g par litre d'eau)

Miel ou sucre

Faire bouillir une casserole d'eau.

Quand l'eau frémit, immergez un bouquet de thym et arretez le feu.

Couvrez la casserole et laissez infuser 3 mn.

Pour retirer le thym aisément, vous aurez pris soin d'attacher votre bouquet à l'aide d'une ficelle de cuisine.

Filtrez pour éliminer les dernières feuilles et ajoutez la quantité de sucre ou de miel désirée

LAIT CHAUD AU MIEL

1bol de lait

2 ou 3 brins de thym

2 cuillèrées à café de miel

Portez le lait à ébullition.

Dès qu'il frémit, arretez le feu,ajoutez le thym frais préalablement nettoyé et couvrez

Laissez infuser pendant 3mn, puis filtrez

Sucrezavec le miel et déguster bien chaud. Ce lait chaud estexcellent pour soigner les maux de gorges.

INHALATION AROMATIQUE

cette application ancestrale est simpel et rapide à réaliser

1 litre d'eau de source

1 bouquet de thym commun

Préparez une infusion comme indiqué.

Pendant que l'eau est encore bien chaude, versez-la dans un bol et placez votre visage au-desus de la vapeur, en vous couvrant la tete d'une serviette de toilette.

Vous pouvez également utiliser un inhalateur si vous en possédez un . Fermez bien les yeux et respirez au moins pendant 5mn.

C'est très efficace pour traiter le rhume et nettoyer la peau

Le saviez vous ?

Au Moyen Age, on faisait bruler des rameaux de thym, de romarin ou de sauge dans les hopitaux pour désinfecter l'air.

DECONGESTIONNER LES BRONCHES

Voici une petite astuce pour vous aider à mieux passer l'hiver

- 1 bouquet de thym commun

- Eau de source

- 3 Gouttes d'huile essentielle de thym

Préparez une infusion comme indiqué, filtrez, puis ajoutez l'huile essentielle

Pendant que linfusion est encore bien chaude,plongez-y un linge que vous essorerez avant de l4appliquer sur votre poitrine.

Entourez-vous le torse d'une serviette de toilette pour garder la chaleur et laissez agir un bon quartd'heure.

CONSEIL

N'attendz pas d'avoir les bronches vraiment prises pour employer le thym.

Agissez dès les premiers symptomes et renouvelez les applications trois fois par jour