LE SMOOTHIE CONCOMBRE, MENTHE ET CITRON

une bien bonne boisson rafraichissante !

smoothie concombre citron menthe 

Ingrédients :

1 concombre

1 jus de citron

1 petit bouquet de menthe

1,5 litres d’eau

Préparation :

Mixez dans un blender 3/4 du concombre épluché, les feuilles de menthe et le jus de citron

Passez au tamis si nécessaire

Ajoutez l’eau et conservez au frais jusqu’au moment de servir

Mettre le tout dans une belle carafe, ajoutez quelques rondelles de concombre, de citron et quelques feuiles de menthe

laissez infuser toute une nuit au réfrigérateur

Une boisson rafraichissante pour affronter les chaleurs de l'été!

 http://www.bibamagazine.fr/style-de-vie/sante/les-10-meilleures-boissons-detox-7965

Le jus concombre-citron

Le concombre est constitué à plus de 95 % d'eau et stimule la circulation sanguine et lymphatique. Le citron booste l'organisme, nettoie le système digestif et apporte une bonne dose de vitamines C.

Boire le jus d'un demi concombre mélangé à un citron vous permettra donc d'éliminer effacement les toxines et d'avoir une pêche d'enfer