ASTUCES POUR STOPPER LA GASTRO

L'EPIDEMIE DE GASTRO EST A SON PIC SUR LA FRANCE

Quand on souffre d'une gastro, il faut avant toute chose recourir à quelques méthodes douces élémentaires.

On vous donne ici de bons conseils naturels coté soin, aliments et hygiène pour vous soulager les premiers jours.

Il vous faut Bonne nutrition

Repos Hygiène

Bonne hydratation Etape

1 Une bonne hydratation est importante pour pouvoir guérir rapidement.

On choisit plutôt de boire du soda sans gaz et à température ambiante.

Etape 2

En ce qui concerne la nourriture, une diète est nécessaire.

Du riz gluant fait un parfait pansement pour l'estomac.

Etape 3

Un repos doit être imposé pour bien récupérer, alors restez bien au chaud dans vos lits !

Je ne suis pas médecin mais une petite astuce pour se sentir mieux :

Pour soulager rapidement les symptomes d'une gastro-entérite, buvez tout au longde la journée des infusions de menthe ou de mélisse sucrées avec du miel de romarin ou de thym.

Surveillez votre alimentation : évitez les aliments riches en fibres (on s'en doute !) er misez sur le riz blanc !

j'ai trouvé chez Intermarché des infusettes de Thym/menthe, pas mal!