• La sève de bouleau, vous connaissez ?

     

     

     J'en avais déjà entendu parlé, mais je n'avais jamais sauté le pas, alors après ma grippe qui m'a beaucoup fatiguée j'ai décidé d'essayer ..... Je vous tiendrai au courant de la suite de la cure et des résultats !

     

    Cure de sève de bouleau: 5 raisons de s'y mettre

     

    Publié le 24 mars 2017 - Mis à jour le 13 mars 2019

     

     
    La sève de bouleau se récolte au printemps
    La sève de bouleau se récolte au printemps
    © Pixabay

     

    Rien de mieux qu'une petite cure de printemps avec de la sève de bouleau pour réveiller l'organisme un peu laissé à l'abandon par ces longs mois hivernaux. Ce précieux allié peut vous accompagner dans un petit nettoyage.

     

     
     
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    Le printemps est bel et bien là et il est temps d'opter pour une cure. La sève de bouleau, surnommée "eau de bouleau", est l'aliment idéal à incorporer à votre diète. Récoltée au printemps juste avant l'apparition des jeunes feuilles, la sève de bouleau fraîche s'apparente à un liquide claire quasi-incolore semblable à de l'eau, au goût neutre dans sa version "brute", même si elle peut avoir des notes sucrées. 

    Il s'agit de la sève brute de l'arbre, qui circule dans la partie vivante du bois et qui alimente les bourgeons en nutriments. En période de remontée de sève, en mars, le bouleau brasse jusqu'à 6000 litres de sève brute. 

     

     

    Comment la consommer ?

    Dans sa version au naturel :

    1 verre le matin à jeun + 2-3 autres dans la journée, à prendre hors des repas. 
    La méthode de récolte est très bien expliquée dans le livre L'Appel gourmand de la forêt, de Linda Louis (éditions La Plage).

     

    Sous forme de jus (WeledaFleurance Nature) :

    2-3 cuillères à soupe par jour, dilué dans de l'eau, à consommer en dehors des repas. Le jus de bouleau se trouve facilement dans le commerce. C'est un liquide extrait des feuilles de bouleau, et se consomme dilué dans de l'eau. Longtemps méconnue du grand public, la sève de bouleau est désormais applaudie pour ses vertus exceptionnelles. Si vous n'êtes pas (encore) convaincue, voici 5 raisons de la tester : 

     

     

    - La cure de jouvence

    Ce liquide précieux regorge, entre autres, de vitamines : A, E, D3, C, B1, B2, B3, d'anti-oxydants, d'oligo-éléments, d'acides aminés, de minéraux, de calcium, mais aussi de magnésium, de potassium, de sélénium... Vous l'aurez compris, c'est une potion 100% naturelle pour votre corps avec en prime, un minimum de calories (environ 20 cal pour 100ml). 

     

     

    - Le plein d'énergie

    Son cocktail de minéraux et sa teneur faible en hydrates de carbone font de la sève de bouleau un liquide reminéralisant. Le calcium aide à maintenir des os solides, le magnésium permet d'éviter les coups de pompe, le sélénium préserve nos artères des méfaits du mauvais cholestérol. Sans compter qu'il combat aussi le stress oxydatif, responsable du vieillissement prématuré des cellules. 

     

     

    - La bonne humeur à la clé !

    La sève de bouleau n'a pas qu'un impact sur notre santé, il protège notre corps, mais aussi influence notre état d'esprit. Le magnésium et le lithium participent à réguler notre humeur. La vitamine C, peut quant à elle jouer un rôle sur le stress. De quoi retrouver un peu plus de sérénité dans notre quotidien. 

     

     

    - Le coup de pouce minceur naturel

    Très peu calorique, la sève de bouleau possède aussi une action drainante. Elle chasse les toxines accumulées durant l'hiver. Son effet diurétique sur les reins, le foie et le pancréas permet d'éliminer les résidus et autres déchets acides de l'organisme. Son pouvoir drainant permet de combattre de manière significative la rétention d'eau, ce qui a une répercussion visible sur la qualité de la peau, voire sur l'aspect de la cellulite

     

     

    - L'astuce beauté pour une chevelure de rêve et une peau éclatante

    Ce breuvage peut servir comme lotion capillaire sans rinçage. La sève de bouleau est donc parfaite pour tous les types de cheveux et en particulier pour traiter les problèmes du cuir chevelu comme les pellicules ou la chute des cheveux. Sur la peau, elle fait des miracles pour uniformiser le teint et cicatriser les petites plaies superficielles. Certaines marques cosmétiques ont compris le potentiel de la sève de bouleau et l'incorpore désormais dans leurs préparations, pour son action anti-âge. 

     

    Attention, en début de cure, l'eau de bouleau peut entraîner l'apparition de boutons sur la peau ainsi qu'un cuir chevelu plus gras : c'est bon signe, la "purge" fonctionne. Il vous faut compter de 15 à 21 jours de cure. 

     

     

     

    https://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/cure-seve-bouleau-5-raisons-s-y-mettre-88233

     

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  • Commentaires

    11
    Lundi 8 Avril 2019 à 11:00

    Bonjour Annie. J'en chercherai en magasin bio. Bonne journée

      • Lundi 8 Avril 2019 à 11:46

        J'ai bu mon premier verre ce matin, ca n'a pas trop de gout !

        bonne journée

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    10
    Lundi 8 Avril 2019 à 07:47

    Au moins c'est naturel, il faudra nous donner le résultat!!

    bonne journée et belle semaine

    danièle

    9
    Dimanche 7 Avril 2019 à 12:24

    Coucou je viens de mettre ton lien pour mon article de lundi .

    Bises bon dimanche ...

    8
    Mardi 2 Avril 2019 à 17:36

    Voila une bonne idée pour retrouver la forme !

    Bon mardi . Cordiales amitiés & à +

    7
    Mardi 2 Avril 2019 à 11:35

    Coucou Annie ! Chez moi l'eau de bouleau est  recueillie nous avons beaucoup d'arbres  . Je comptais faire un article la semaine prochaine hi hi hi ... 

    Bisous bonne journée !

      • Mardi 2 Avril 2019 à 15:56

        Oui, j'ai vu un reportage à la télé l'autre jour, mais je connaissais de nom et de réputation, je vais essayer pour voir si je rajeunit de 20 ans !

        bonne journée

    6
    Mardi 2 Avril 2019 à 10:12

    Tu nous diras le résultat ! bon mardi bisous

      • Mardi 2 Avril 2019 à 15:57

        Oui, rendez-vous dans 3 semaines !

        bonne journée

    5
    Mardi 2 Avril 2019 à 08:57
    On en parle beaucoup en ce moment ... tu nous diras si cest efficace bonne journée ça se gate il me semble coté météo bises
    4
    Mardi 2 Avril 2019 à 08:27

    Je ne connaissais pas du tout !

    Bonne journée. Ici il semblerait que la pluie va s'annoncer.

    Bisou

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