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LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire
Domm et moi avons eu la chance de bénéficier d'un massage plantaire bien aargumenté par Sylvie qui suit un stage de réflexologie
Vous cherchez une méthode anti-stress et anti-douleur?
Vous voulez en savoir plus sur la réflexologie? Connaissez-vous les effets négatifs du stress sur votre organisme?
Il agit comme un garrot sur tous les systèmes qui composent notre organisme. Voici quelques exemples de troubles que vous pouvez ressentir:
* circulation sanguine: varices, hémorroides, tension artérielle etc.
* digestif: ballonnements, lourdeurs stomacales, acné, rhinite, allergie, cheveux ternes ou chute etc.
* système nerveux: insomnies, irritabilité, dépressions nerveuses, manque de concentration, perte de mémoire etc.
* articulations: arthroses, douleurs musculaires, sciatique etc.
La réflexologie
- la santé par le massage des pieds
La réflexologie plantaire est une thérapie d'appoint consistant à traiter différents troubles par des pressions sur les pieds. Selon la réflexologie plantaire, le pied, divisé en zones réflexes, est la représentation miniaturisée du corps humain. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps. L'art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones, dans le language courant, cela correspond à un massage des pieds, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et de rétablir l'équilibre. Avec la réflexologie plantaire vous avez à vos pieds une technique naturelle pour vous aidez à vous remettre sur pied. Pour en savoir plus sur la réflexologie,
... Les bienfaits de la réflexologie plantaire
* Harmonise les fonctions vitales,
* Libère le stress et les tensions nerveuses,
* Soulage les tensions du dos,
* Améliore la circulation sanguine,
* Permet un état de détente et relaxation profond,
* Favorise l'élimination des toxines,
* Active le système lymphatique
http://www.reflexologie-anti-stress.com/
a réflexologie plantaire, c’est le pied !
La réflexologie plantaire est une technique ancestrale, originaire, non pas de Chine comme on aurait tendance à le penser, mais du Pérou (12000 avant J.C. !). La Chine et l’Inde l’ont adoptée il y a 5000 ans, puis vient le tour de l’Egypte en 2500 avant J.C. et enfin l’Europe à partir du XVIe siècle.
En quoi consiste la réflexologie ?
Il s’agit de faire pression avec les pouces sur des points précis du pied qui représentent en fait les organes et les parties du corps afin de faire circuler l’énergie à travers tout le corps.
Ces points suivent les méridiens d’acupuncture.
Les organes qui se trouvent à droite dans le corps sont représentés dans le pied droit.
Ceux qui sont à gauche sont dans le pied gauche.
Toutefois, le cœur et les poumons sont représentés dans les deux pieds.
La tête, la nuque et les cervicales sont « situées » au niveau des orteils.
Le rein « se situe » au milieu du pied ;
le cœur en dessous du gros orteil ;
l’estomac en dessous du cœur, etc.
Voici quelques exemples « d’emplacement » de vos organes sur vos pieds.
Mais, bien entendu, ce n’est pas en connaissant ces éléments que vous pouvez d’emblée vous improviser reflexologue. C’est une science, une technique particulière qu’il faut apprendre auprès de spécialistes reconnus et surtout qui impose de prendre des précautions afin de ne pas commettre de bêtises, d’impairs.
D’ailleurs, même pour les spécialistes, des précautions doivent être prises. Il est fortement déconseillé de pratiquer un massage juste après les repas ; pendant toute la grossesse ; sur un pied blessé ; en cas d’entorse, de foulure ; en cas de thrombose et de phlébite ; en cas de colites néphrétiques ;
Si vous allez chez un praticien en réflexologie et qu’il ne vous pose pas une série de questions concernant ces différents points… sauvez vous !
Dans le cas contraire, laissez-vous faire et vous en percevrez très vite les bienfaits destressants, relaxants et parfois réénergisants lors de la première séance.
Au bout de 5 ou 6 séances, vous devriez en ressentir les effets plus profondément.
Normalement, si les séances sont correctement effectuées (dans le calme, correctement installé), votre organisme devrait se rééquilibrer, la circulation de l’énergie dans votre corps devrait être plus harmonieuse, plus fluide.
Par exemple, si vous êtes stressé, si vous souffrez d’insomnies, de migraines, de névralgies, de troubles digestifs, de troubles respiratoires, de douleurs musculaires, le fait de masser certains points précis de votre pied devraient vous soulager.
De petits effets secondaires apparaissent parfois :
vous pouvez uriner d’avantage ou avoir des selles plus abondantes.
Certains ressortent d’une séance fatigués ou en nage (l’élimination des toxines peut vous faire suer davantage).
La réflexologie n’a pas uniquement un effet thérapeutique. Elle peut être utilisée en prévention afin de maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit, de procurer un bien-être général. L’auto-massage est également possible mais il faut être sûr de vous ! L’idéal étant quand même d’avoir recours à un spécialiste.
N'hésitez pas à visiter le site Katisa Editions http://www.katisa-editions.com
STATUT PROFESSIONNEL
La Fédération Française des Réflexologues (FFR), ainsi que la Fédération Francophone des Praticiens et des Enseignants de la Réflexologie (FFPER) regroupent et répertorient les praticiens adhérents ainsi que les écoles affiliées.
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Commentaires
c'est comme les ostéophathes, il faut bien choisir la personne chez qui o va
l'ostéopathie aussi donne de bons résultats pour le mal de dos, car il cherche la cause au lieu de soigner uniquement la douleur (mais attention au praticien)
bonne journée
les résultats sont en général très spectaculaires
j'avais mal aux pieds avec des contractures qui étaient particulièrement douloureuses (sans doute des restes d'une entorse mal soignée) et depuis quleques séances, elles ont disparues
bonne journée
bonne soiréeTu as un beau commentaire qui valide et certifie si besoin est, que la réflexologie plantaire c'est bien pour le corps et le moral.....
Avec des intestins plutôt paresseux, je ne peux que confirmer que....tout fonctionnait à merveille le soir même avant notre soirée et je te dis pas le lendemain.....
Bonne journée à vous 2 et surtout bon appétit, c'est l'heure....
la réflexologie,je connais!
j'ai une cousine qui a un cabinet et qui pratique la méthode.elle est agréée.
elle m'a fait plusieurs séances et c'est vrai que ça apporte un grand soulagement!
il y a 2 ans,je ne pouvais plus marcher et du mois d'avril au mois d'aout,j'étais tous les jours dans la douleur!
un soir,elle est venue et m'a proposé une séance que j'ai accepté.
dans le lit je ne pouvais même pas me tourner et à 4h du matin,je me suis réveillée et je pouvais bouger!le matin,lorsque je me suis levée,j'ai été surprise de pouvoir remarcher!
par la suite ,elle m'a fait d'autres séances!
comme je lui ai dit,j'étais la miraculée de la réflexologie!
et depuis je fais des séances de temps en temps!
et je me fais des points faciales qu'elle m'a montré et qui réussi aussi!
voilà toute mon histoire!
bonne journée
bisous
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Bonjour Annie
Merci pour cet intéressant commentaire sur la réflexologie
Il faudra que j'essaie car moi aussi j'ai souvent des douleurs et des contractures aux pieds surtout la nuit.
Merci de ton passage sur mon premier et nouveau blog, tu habites une bien belle région
Bien amicalement et gros bisous et bonnes fêtes de Noël et Nouvel-An
Janine