• 10 CONSEILS POUR EVITER LA TOURISTA

     

         Quelques petits conseils afin de ne pas gacher vos vacances !                                            

    La tourista provoque des maux de ventre et surtout de fortes diarrhées.

    Les zones tropicales sont particulèrement touchées.

    Le Dr Gloaguen explique comment bien réagir.

    Publié le 06/07/2009 Daniel Gloaguen est médecin généraliste.

                                                       

    La tourista, appelée également "diarrhée du voyageur" est une diarrhée bénigne associée à des douleurs abdominales et parfois à des vomissements.

                                                       

    Elle commence 3 à 4 jours après le début du voyage. 20 % à 25 % des voyageurs qui effectuent leur périple en zone tropicale présentent une tourista pendant leur séjour.

    .

    Que faire ?

    Bénigne, la tourista guérit spontanément et sans séquelle en 3 à 5 jours à condition de bien s'hydrater et de manger un plus salé qu'à l'habitude.

    Des médicaments (Ercéfuryl, Imodium...) permettent de diminuer les symptômes.

     

    10 CONSEILS :

    Lavez-vous les mains systématiquement avant tout repas et au sortir des toilettes. En effet, La tourista est liée à une bactérie, l'escherichia coli, contractée par la consommation d'aliments souillés ou déposée sur les mains au sortir des toilettes par exemple.

    Ne buvez que de l'eau en bouteille (non décapsulée) ou bouillie préalablement pendant 20 minutes. N'utilisez pas de glaçons.

    Nettoyez toujours à l'eau bouillie les légumes que vous allez consommer.

    Attention aux glaces et aux produits laitiers non pasteurisés.

    Évitez tous les plats non réchauffés.

    Attention aux coquillages et aux crustacés.

    Évitez les crudités.

    Pelez vos fruits et légumes.

    Évitez les aliments crus (viande, poisson...).

                                                    

    Dans certains cas toutefois, l'épisode diarrhéique n'est pas le fait d'une infection intestinale. Il s'agit d'une diarrhée dite "d'acclimatation" liée à une modification des habitudes alimentaires ou au changement de climat.

    Attention aussi aux diarrhées qui s'accompagnent d'une fièvre élevée, de sang ou de glaires dans les selles. Il peut s'agir d'une pathologie infectieuse plus grave (amibiase, choléra...) qui mérite une consultation médicale.

    Dr Daniel Gloaguen, L'Internaute

     

    Les 10 pays les plus touchés par la Tourista sont dans l’ordre :

    l’Égypte, l’Inde, la Thaïlande, le Pakistan, le Maroc, le Kenya, la Tunisie, les Caraïbes, la Turquie, le Mexique. Voilà, j’espère que ces quelques conseils vous ont été utiles et

                                                             

                             

                                                              

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  • Commentaires

    13
    Lundi 16 Juin 2014 à 19:32

    Quand on fait bien attention, on ne doit pas avoir de problème en principe ! il faut suivre les régles élémentaires et surtout se méfier de l'eau et des toilettes aussi !!!!!!!

    bonne soirée

    12
    Lundi 16 Juin 2014 à 19:24

    Même  si je  connaissais  ces  conseils  , il est  bon de  les  rappeler  , ...quelle  saleté  ce  truc là !

    De  quoi te  gâcher  le  voyage !Mon fils  qui voyage  beaucoup ne  semble  pas  s'en plaindre  , tant  mieux  pour  lui ...en ce  moment  il est  en Egypte  où il va  faire  de  la  plongée  , j'aurai de  belles  photos  à montrer  ... heureusement  car  je  suis  parfois en  mal d'inspiration !

    Je  t'admire  de  faire  tous  ces  articles  si bien  documentés !

    Bonne  soirée  , bisous !

    11
    Dimanche 15 Juin 2014 à 08:35
    Marenostrum

    j'avoue ne jamais l'avoir eue...alors que mes compagnons de voyage ont été frappés par la tourista...Pas marrant du tout!

    Merci de cet article

    10
    Samedi 14 Juin 2014 à 17:03

    Des bons conseils avant de , JCla route des Vacances mais en Camping Car, ont est cool et pas dérangé par cette maladie. Amitiés

    9
    Samedi 14 Juin 2014 à 14:52

    Pour l'instant pas de voyage au programme, mais bonnes vacances sans souci à ceux qui partent..

    8
    Samedi 14 Juin 2014 à 14:28

    Rester sur zone, c'est la meilleure façon de l'éviter .. et je voyage plus au loin ! terminus, les boyaux ne supporteraient plus et j'ai pas les moyens financiers et autres ! alors, je garde les chats des autres et voilà !!

    Et puis, mon compagnon a trop bourlingué dans le monde pour son boulot, il veut plus .. si in Europa et encore pas partout il connaît !

    Bises Annie,

    La blogo est vide .. foot et chaleur et oups plus personne  tous les étés c'est idem

    Un note d'humour

    7
    Samedi 14 Juin 2014 à 13:23

    C'est vrai qu'on y échappe guère malgré les précautions d'usage, mais ça ne dure pas heureusement !

    bon week end

    6
    Samedi 14 Juin 2014 à 11:34

    bonjour

    que de bon conseils ici ,tout les hivers je part au Sénégal ,tout mes légumes et fruits je les lavent au permanganate

    a Madagascar  j'ai chopé la tourista !!! ils ont de très bons médicaments ,le lendemain je repartais

    tranquille

    ,il faut faire attention a tout se que l'on mange dans ses pays pauvre (manque d' hygiène partout ?)

     bon W E gros bisous

    5
    Samedi 14 Juin 2014 à 09:54

    bonjour Annie , merci pour tous ces conseils  ! ah oui les vacances peuvent être perturbées  lol lol

    bisous bon week-end 

    4
    Samedi 14 Juin 2014 à 09:18

    De bons conseils bonne journée bisous

    3
    Samedi 14 Juin 2014 à 08:25

    cette année, les vacances à la maison, c'est pourquoi j'essaie d'aborder des thèmes "vacances" voyez le paradoxe !

    bonne journée à tous

    2
    Mitou
    Samedi 14 Juin 2014 à 08:12

     coucou Annie

    Les vacances s'achèvent et sans "tourista"

    je reviens doucement

    gros bisous et bon week end

    MITOU

    1
    Samedi 14 Juin 2014 à 08:00

    Merci de ces conseils éclairés. Ainsi ont ne sera plus dans la m... en ce qui concerne les voyages encore faut-il que l'austère été nous en laisse les moyens

    Bisous 

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